অর্শ / পাইলস ( Piles or haemorrhoids ) প্রতিকার ও লক্ষন সমুহ ২০২২
অর্শ / পাইলস ( Piles or haemorrhoids )
.
🟩 কি ?
মলাশয় ও মলদ্বারের চারপাশে রক্তনালির স্ফীতি এবং বৃদ্ধি পাওয়াকে অর্শ বলে ।
.
এটা দেখতে অনেকটা কাঁঠালের মুচির মত । এটা ফুলে যায় এবং মলত্যাগের সময় চাপ ( ক্বোথ ) দিলে বের হয়ে আসে । আবার আঙ্গুল দ্বারা ভিতরে ঢোকানো যায় ।
.
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং শক্ত মলের প্রতিনিয়ত চাপের ফলে এ রোগ বেশি দেখা যায় । অনেক সময় কারও কারও ক্ষেত্রে রক্ত মিশ্রিত কঠিন মল নির্গত হয় । মলদ্বারে জ্বালা ও অস্বন্তিকর যন্ত্রণা হয় , বসতে কষ্ট হয় , মলদ্বারে মাংসপিন্ড বৃদ্ধি পায় । কখনো মলের সাথে রক্ত মিশ্রিত পূঁজ নির্গত হয় ।
.
🟩 লক্ষণ ( Symptom )
১. মল ত্যাগের সময় ক্বোথ দিলে কাঁঠালের মুচির মতো বের হয়ে আসে ; (কারো কারো ক্ষেত্রে বের হয়না)
২. মলের সাথে তাজা রক্ত পরে , কখনো পায়খানার আগে অথবা পরে ;(কারো কারো ক্ষেত্রে রক্ত যায় না )
৩. কোমরে ও তল পেটে ব্যথা হয় ।
8 . রক্ত স্বল্পতা দেখা দেয় ;
৫. রোগী পায়খানায় বসতে ভয় পায় ।
৬. পায়খানা করার সময় অথবা পরে পায়ুপথে ব্যথা হয়।
.
🟩 পরামর্শ ( Advice )
১ . প্রচুর পরিমাণে আশসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন ;
২ . পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন ;
৩ . নিয়মিত ব্যায়াম করুন ;
৪. মলত্যাগের জন্য অতিরিক্ত কোথ দেওয়া পরিহার করুন ;
৫ . কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে সতর্ক থাকুন ;
৬ . নিয়মিত ব্যায়াম ও প্রাতঃ ভ্রমণ করুন । প্রচুর শাকসবব্জি , ফলের রস , প্রচুর পানি এবং লঘুপাক খাদ্য গ্রহণ করুন । লাল মরিচ , গরুর মাংস , বেগুন , শুঁটকি এবং গরম মসলাযুক্ত দ্রব্যাদি পরিহার করে চলুন । কৃমির উপদ্রব থাকলে নিয়মিত কৃমির ওষুধ সেবন করুন ।
৭ . কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য সকালে এবং রাতে চিনি বা গুড় ছাড়া ইসুবগুলের ভুসির শরবত পান করুন ।
৮ . মলদ্বারে ভেসলিন লাগালে অনেক সময় উপকার পাওয়া যায় ;
৯ . নিঃশ্বাসের ব্যায়াম করতে হবে ( অর্থাৎ দিনে দুই বার ১০ মিনিট করে মুখ বন্ধ রেখে নাক দিয়ে লম্বা করে শ্বাস নিন , শ্বাসের সাথে মলদ্বার ও তলপেট উপরের দিকে টানুন বা Contraction এবং মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ার সময় মলদ্বার ও তলপেট ধীরে ধীরে ছাড়তে থাকুন বা Relax করুন ।
১০ . প্রয়োজনে গামলা ভর্তি হালকা/কুসুম গরম পানিতে ২ চামচ লবণ দিয়ে ১০ মিনিট দিনে ১-২ বার বসে থাকতে হবে।
১১ . দীর্ঘক্ষণ বসে অথবা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করবেন না।
১২ . কোথ দিয়ে পায়খানা করবেন না ।
১৩. ফাস্টফুড, জাংক ফুড, প্রসেসড ফুড , বোতল জাত খাবার, বিয়ে বাড়ির ভারী খাবার খাবেন না।
.
🟩 দ্রুত চিকিৎসকের সাথে সরাসরি দেখা করুন , সঠিক চিকিৎসায় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপারেশন ছাড়া পাইলস ভালো হয়ে যায়।
.
.
মোঃ ফাইজুল হক
১৯ বছরের অভিজ্ঞ, সরকারি রেজিস্ট্রেশন প্রাপ্ত হোমিওপ্যাথিক, আয়ুর্বেদিক এবং ইউনানী চিকিৎসক, শিক্ষক ও লেখক । আয়ুর্বেদ তীর্থ ।
.
🔹বাংলাদেশের পথিকৃত হিজামা/ কাপিং থেরাপিস্ট ।
🔹ক্যান্সার চিকিৎসার A to Z , হিজামা, অ্যাডভান্স হিজামা গাইড সহ অনেক গুলো বই এর লেখক